Техника быстрого чтения: 7 правил

Знаете ли вы, что Владимир Ленин читал со скоростью 2500 слов в минуту? А Теодор Рузвельт мог одновременно читать по два предложения, а потом дословно пересказать текст. Впечатляет, правда? Наверняка каждый студент хотел бы иметь такую «суперспособность», особенно в период сдачи экзаменов. Но как развить в себе эту способность? Насколько это сложно? Рассказываем в нашей статье.

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку
каждый четверг

На самом деле не обязательно быть гением, чтобы овладеть навыком быстрого чтения. Самое главное тут – по-настоящему хотеть освоить этот метод. А еще следовать 7 основным правилам, с которыми мы вас и познакомим.

Регрессия, или Читаем в два раза быстрее

Как часто вы замечаете за собой, что во время чтения делаете возвратные движения глазами? Спорим, и вовсе не замечаете. А если мы скажем, что из-за этого вы дважды просматриваете текст? Причина кроется в так называемой регрессии – повторении уже прочитанных строк. При этом глаза совершают движения назад, например, из точки «А» в точку «Б», хотя никакой необходимости в этом нет. Существуют и обоснованные возвраты, как правило, возникающие при появлении новой мысли. Такие движения называют реципациями. Они позволяют максимально глубоко осмыслить прочитанное. Но увлекаться не стоит. Методика быстрого чтения рекомендует повторное чтение только по окончании чтения всего текста.

(с) W-dog.ru

Артикуляция, или Уберите это немедленно!

Вы наверняка не раз наблюдали, как человек, который сидит рядом с вами в метро и читает книгу, шевелит губами, а то и вовсе бубнит под нос? Непроизвольные движения при чтении называют артикуляцией. Причем ее интенсивность прямо пропорциональна уровню развития навыка чтения и сложности текста. Наглядный пример тому – дети.

Поэтому, если ваша цель – освоить технику быстрого чтения, эту привычку необходимо искоренить. Как это сделать? Парочка советов!

(с) Xochu-vse-znat.ru

Совет против артикуляции № 1

Если во время чтения вы двигаете языком, шевелите губами или бубните, попробуйте держать что-то во рту, например, горсть леденцов или орехи. Или прикусите язык – небольшие болевые ощущения помогут контролировать процесс избавления от тормозящего вас фактора.

Совет против артикуляции № 2

Если вы проговариваете слова у себя в голове (речевом центре), то дела обстоят сложнее. Придется вышибать клин клином. Например, включите аудиозапись с каким-нибудь ненавязчивым ритмом, скажем, со стуком метронома, и читайте.

Интегральный алгоритм, или Все по коробочкам

Еще одно важное правило быстрого чтения, к счастью для гуманитариев, никак не связано с математикой! Работать с большими объемами информации довольно тяжело, поэтому каждый из нас хотел бы справляться с ними как можно быстрее и эффективнее. Как этого добиться? Самый простой способ – разработать интегральный алгоритм, разделяющий текст на последующие блоки.

Это активизирует мышление и способствует восприятию текста после первого прочтения, а значит, приводит к повышению скорости его освоения. Иными словами, вы раскладываете информацию по коробочкам, в которых она хранится.

Вертикальное движение глаз, или Всевидящее око

При традиционном чтении, как правило, мы используем малое поле зрения. Это значит, наши глаза способны воспринять примерно 2-3 слова при одной фиксации взгляда. Вследствие этого глазам приходится совершать много лишних скачков (остановок) во время чтения.

Быстро читающий человек за одну фиксацию взгляда успевает воспринять всю строку, а иногда и весь абзац. Кстати, чтение текста целыми фразами способствует и более глубокому пониманию прочитанного. Это происходит потому, что восприятие больших фрагментов вызывает наглядно-образные представления, проясняющие смысл текста.

(с) Zastavki.com

Выделение доминанты, или Польза школьных изложений

Римский философ Сенека-младший говорил: «Если прочтешь что-либо, то из прочитанного усвой себе главную мысль». Из любого текста мы что-нибудь да узнаем! С простыми текстами понимание происходит одновременно с восприятием, при чтении сложного процесс понимания затягивается и усложняется. В таком случае нашему мозгу приходится прибегать к двум методам: смысловым опорным пунктам и антиципации. Смысловые опорные пункты – это ключевые слова и фразы, которые предопределяют повествование. Наш мозг как будто цепляется за понятные ему части, которые затем складываются в логическую цепочку. А бывало такое, что, еще не дочитав книгу, вы предугадывали, чем она закончится? Эту способность называют антиципацией. Опытные читатели по двум словам угадывают целые предложения. Здорово, правда?

На самом деле, чтобы понять текст, не обязательно читать все! Смысловые опорные пункты и антиципация помогают создать некую доминанту – главную смысловую часть текста. Но стоит учесть, что их формирование проходит по большей части на подсознательном уровне и не всегда эффективно. Чтобы показать мозгу, как правильно выделять доминанту, советуем какое-то время читать с карандашом в руках.

(с) W-dog.ru

Развитие внимания и памяти, или Держим мозг в тонусе

Быстрое чтение требует повышенного внимания, но что это такое? Внимание – это выборочная направленность сознания при выполнении определенной работы. К сожалению, мы не всегда умеем им управлять при чтении. Мы часто переключаемся на посторонние мысли и предметы, и интерес к тексту снижается. Поэтому большие фрагменты читаются «на автомате», а смысл прочитанного не доходит до сознания. Старайтесь читать как можно быстрее: это поможет значительно повысить внимательность.

Залог успешного умственного труда – умение концентрироваться. Развивать данный навык можно при помощи мысленного прочтения слов задом наперед. Например: «автобус» – «суботва», «чашка» – «акшач». Если вы вдруг отвлеклись, то мгновенно потеряете нить, и придется выполнять упражнение заново. Начните с простых слов, постепенно повышая их сложность.

Выполнение обязательной нормы, или Ломаем стереотипы

Седьмое и самое главное правило – это ежедневное прочтение двух газет, одного научно-технического или научно-популярного журнала и 50–100 страниц любой книги. Много, но это очень важно! Почему?

Для освоения техники быстрого чтения необходимо произвести комплекс воздействий на разнообразные стороны психической деятельности человека, иными словами, мы ломаем систему стереотипов мышления и перевооружаем мозг.

(с) Toprost.com

Где и как научиться быстрому чтению?

Пожалуй, сегодня любой из нас может освоить навык скорочтения. Для этого существует много возможностей: книги популярных авторов с разными методиками и набором упражнений, тренажеры в сети Интернет, специальные групповые и индивидуальные курсы, с разными вариантами обучения и учитывающие ваши особенности.

Алена Внукова